عن حياتهم بعد أول 3 جلسات.
كوتش معتمدة دولياً من ICF، ومرشدتك لاكتشاف ذاتك، … من طريقة تفكيرك ونظرتك للحياة
مرحبًا بك، أنا رولا كاردان، كوتش معتمدة من ICF ومتخصصة في كوتشينج التفكير الإيجابي والسعادة. رحلتي ما بدأت من شهادات ولا كتب، بل من لحظة صمت داخلي حسّيت فيها إني ما أعيش حقيقتي. رغم إني كنت دايم أساعد الكل، كان فيني شعور غريب… كأني بعيدة عن ذاتي، عن صوتي الداخلي، وعن الشغف اللي يومًا ما كان يملاني.
نقطة التحوّل بدأت لما دخلت عالم الكوتشينج. هناك شفت نفسي بوضوح، تصالحت مع مشاعري، وبدأت أرمّم داخلي من جديد.
ومن وقتها، وأنا أمشي جنب كل شخص يحس إنه ضايع، أو يبغى يسمع صوته من جديد… أساعده يلقى النور، يعيش حياته بطريقته، ويبدأ رحلة تشبهه هو، مو تشبه توقعات الناس.
خلال رحلتي، طورت أسلوبي الخاص في جلسات الكوتشينج، الذي يجمع بين:
ساعدت الكثير من الأشخاص في أن يعودوا إلى ذواتهم، ويعيشوا من جديد بشغف، ورضا، وامتنان
الإصغاء العميق
فك القيود الذهنية والمعتقدات المعيقة
بناء وعي مشاعري وداخلي
وأهم شيء: استعادة الاتصال بالنفس
رسالتي في الحياة
أؤمن أن لكل إنسان في هذا العالم دور ورسالة خاصة. بعضنا يكتشفها، وبعضنا يعيش ويموت وهو يبحث عنها. أبحث عن معنى أعمق من الشهادات، والمظاهر، والإنجازات الظاهرة.
الرحلة إلى الداخل
كنت أمارس حياتي، أنجز، أبتسم، وأساعد الكل… لكن كنت غايبة عن نفسي. عشت سنوات وأنا أسمع صوت الناس، أحتويهم حتى في اللقاءات العشوائية، لكن ما كنت أسمع صوتي أنا.
كنت أقرأ كثير وأفهم الكلام، بس ما كنت أعيشه… أنسى نفسي تمامًا وسط محاولتي إرضاء كل من حولي.
لحظة التحوّل
النقطة الفاصلة كانت دخولي لعالم الكوتشينج، اللي فيه شفت نفسي للمرة الأولى. بدأت أفهم أن الاستماع مو بس مهارة، بل رسالة من الله، وأن الشغف اللي فقدته ما راح، هو كان ينتظرني في الطريق الصحيح.
ليه اخترت أكون كوتش؟
لأني اختبرت الضياع، وعشت شعور الانفصال عن ذاتي، ورجعت من هناك. عرفت أن أعظم التحولات تبدأ من الداخل، من فكرة نؤمن فيها أو شعور نسمح له يعيش داخلنا.
الكوتشينج جمع كل شيء أحبه:
- شغفي بتطوير الذات.
- رغبتي في المساعدة.
- قدرتي على الإصغاء بصدق.
وهنا، في هذا المجال، عرفت أن هذا مكاني وهذا دوري الحقيقي بالحياة.
رؤيتي في جلساتي
أنا ما أقدم حلول جاهزة، أنا أرافقك. أخلق لك مساحة آمنة، أسمعك بدون حكم، أساعدك تكتشف طريقك، وتحرر صوتك، وتعيش حياة تشبهك أنت، مو تشبه الناس.
قيم أؤمن بها
- كل شخص يستحق يعيش حياة متزنة ذهنيًا، وعاطفيًا، وروحيًا، وعمليًا.
- السعادة تبدأ من الداخل، من الوعي، من الشجاعة نسمع أنفسنا بصدق.
- مشاعرك تستحق تُفهم، وصوتك يستاهل يُسمع.
